Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 73.12g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Люля-Кебаб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Dinner: Фруто Няня Молочный Коктейль Банан, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, All4me Whey Regular. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaSidorova24's Weight History
|