Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 92.19g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Морской Окунь, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Инжир, Danone Актимель, Marinero Лосось Холодного Копчения, Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|