Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3089 kcal
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Fat: 97.90g | Prot: 161.00g | Carbs: 379.65g.
Breakfast: Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Farina Bianca. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), De Cecco Bucatini. Dinner: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangasio. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine . more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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