Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3118 kcal
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Fat: 97.57g | Prot: 158.29g | Carbs: 385.72g.
Breakfast: Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , il Buon Pane American Sandwich Bianco. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Barilla Mezzi Rigatoni al Bronzo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zappalà Provola, Farina Bianca. Snacks/Other: Mambo Kids Classiche Croccanti. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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