Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 101.34g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Мёд, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Красная Редька, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хек Запеченный. Dinner: Песочное Печенье, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Салат Айсберг. Snacks/Other: Бахетле Печенье Сердечки, Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkanet's Weight History
|