Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 99.43g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Mele Cotte, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Prugne, Probios Sfoglie Croccanti, Mellin Crema di Riso, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Findus Fiori di Merluzzo, Felicia Bio Cous Cous di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Quadrette di Mais, Alce Nero Marmellata di Albicocche. Dinner: NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Scotti Basmati Profumato, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|