Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
88 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 74.32g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Яблоко, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Цветная Капуста, Зраза, Помидоры. Dinner: Апельсин, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соалклькад's Weight History
|