Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
46 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 108.16g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Черешня, Мёд, Финик, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд, Сыр Домашний, Финик, Молоко, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Красная Фасоль. Dinner: Мёд, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Молоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Изюм, Край Курая Ряженка, Молоко, Вареное Яйцо, Творог 5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyuneshka's Weight History
|