Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 83.45g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Жокей Кофе 3 в 1, Alpen Gold Oreo Черничная Поляна. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Passim Гречка. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец, Русское Море Кета Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjanajun's Weight History
|