Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 30.95g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Кофе, Кокосовая Стружка, без Кожуры Банан, Biokat Сцеженный Мацун 5%. Lunch: Помидоры, Спаржа, Yan Томатный Сок. Dinner: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сас Резак. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Клубника, Манго, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|