Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 119.53g | Carbs: 250.64g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zuegg Апельсиновый Джем, Grow Food Овсяные Блинчики, Бейгл гречневый, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные, Tomatoes, ВкусВилл Томатная Паста, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Sunflower Oil, Garlic . Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Бейгл гречневый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Tomatoes, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Medjool Dates , Santal Ананасовый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|