Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 61.45g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Ласковое Лето Сметана 12%, Помидоры, Шоки Токи Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада с Кремовой Начинкой, Магнит Банан. Lunch: Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Riga Gold Сардины в Томатном Соусе, Мцетамзе Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Сникерс 2 Сникерс, Сникерс 2 Сникерс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|