Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 121.01g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Авистрон Икра Окуня, Veg's Тофу с Грибами, Сельский Дом Соевое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Сельский Дом Соевое Молоко, Форель, Barilla Вермишель Filini, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лук, Магнит Картофель. Dinner: Veg's Тофу с Грибами, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельский Дом Соевое Молоко, Яйцо. Snacks/Other: ESSA Безалкогольное Пиво, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera Chunikhina's Weight History
|