Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 62.22g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб, Creative Kitchen Венигрет, Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Велком Шейка Сырокопченая, Велком Балык Сырокопченый, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Магнит Слойка Язычок , Чай с Лимоном. Dinner: Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом, Мартин Семечки Полосатые с Солью. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|