Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 53.76g | Carbs: 264.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Леовит Каша Овсяная с Антиоксидантами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичница, Батон, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Dinner: Lay's Чипсы, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|