Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 75.58g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Куриная Печень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Куриные Гнезда, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Eclipse Жвачка, Клубника. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
шаги 4108 - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
✔️тренировки
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"
14 Apr 24 by member: fucuvivcc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasyadjcud's Weight History
|