Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 70.74g | Carbs: 44.78g.
Breakfast: Sen Soy Чипсы Нори, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Традиции Вкуса Капуста Маринованная по-Московски. Dinner: Hortex Овощной Квартет, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|