Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 88.48g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Яготинский Сметана 20%, Клубника, Творожно-манная запеканка с грушей., Green Leaf Стевия, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Капуста, Королівський Смак Майонез 67%, Редис, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Соус Цезарь. Snacks/Other: Сильпо Желе Мозаика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|