Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 76.79g | Carbs: 217.37g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Глобус Хачапури с Сыром и Шпинатом, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Булгур (Вареный), Кальмар в сметанном соусе. Dinner: Pastilab Пастила Смородина, Грецкие Орехи, Арсеньевская Ферма Сметана 15%. Snacks/Other: Клубника, Апельсин, Зеленый Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Вафли из творога. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|