Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 91.03g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис, Куриный Фарш. Dinner: Треска. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|