Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 48.84g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Alpro Almond No Sugars , Розчинна кава, Novus Форель Слабосолена, Гуакамоле, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів, Овочі Гриль, Шампіньйони Гриль, Помідори. Lunch: Кока-Кола, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Картопля фрі, Гама Шаурма З Куркою. Dinner: Легке ванільне морозиво (без цукру). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dordyukev's Weight History
|