Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
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54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 98.47g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Probios Sfoglie Croccanti, Mellin Crema di Riso, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Mele Cotte, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Probios Quadrette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Basmati Profumato, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Il Fior di Loto Cous Cous di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore, Findus Fiori di Merluzzo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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