Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 144.94g | Prot: 104.01g | Carbs: 270.93g.
Breakfast: Кубаночка Лимоны Дробленые с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Просто Рис Отборный, Моя Цена Томатная Паста, Чеснок, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Слово Мясника Гуляш. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис, Морковь, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Дальние Дали Шницель из Свинины , Груша. Snacks/Other: Светаево Лёгкий Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дальние Дали Шницель из Свинины , Лента Чипсы Картофельные, SPAR Пицца Салями, Эклер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|