Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
84.0 kg
Lost so far: 15.0 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 137.33g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Activlab BCAA XTRA, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, #ПП Джем Чёрная Смородина, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Азбука Вкуса Долма Говядина, Бюро Тар Тар из Говядины . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Global Village Грузди Соленые. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|