Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 105.84g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нижняя Тавда Снежок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Творожная Запеканка, Греческий Салат, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Rich Bitter Вкус Гранат, Danke Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Семга Запеченная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|