Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 96.11g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Чай, Mr. Djemius Rocky Maffin Молочный Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Замок Творог 5%, Абрико Топпинг Клубничный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Фисташковый Мусс, Чай. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|