Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 97.54g | Carbs: 216.97g.
Lunch: Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Яичный Омлет. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, I Like Eat Онигири с Курицей Терияки. Snacks/Other: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Риат Пирожное Пчелка, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Русский Десерт Козинак Подсолнечный с Воздушными Зернами Риса и Глазурью . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darshab1's Weight History
|