|
Удивительно. Сидеть на дефиците и при этом не только не худеть, но и набирать! ГВ - это просто чУдное время... Попробую поднять % белка
|
61.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 87.22g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 80%, Красные Яблоки, Славянка Конфета Золотой Степ, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Global Village Опята Маринованные , Global Village Лечо, Плов с Говядиной. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|