Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 19.20g | Carbs: 51.82g.
Breakfast: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Жареное Яйцо. Lunch: Альмак Колбаса Бутербродная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Чеснок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|