Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 159.27g | Carbs: 326.73g.
Breakfast: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Stovit Dżem Truskawkowy bez Cukru. Lunch: Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Банан. Snacks/Other: Oshee Napój Izotoniczny, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Carrefour Bułka Fitness, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Carrefour Bułka ze Słonecznikiem, Oshee Vitamin Water. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|