Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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79.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 71.61g | Prot: 136.17g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Lunch: Insalata Mista Verde, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pomodori, Pecorino, Arance. Dinner: Vergani Colomba Classica, Auchan Olio Extravergine di Oliva , San Carlo 1936 Antica Ricetta, Amadori Birbe di Pollo, Pomodori. Snacks/Other: Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Certossa Crackers Integrali. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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