Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 42.99g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Royal Cake Вафли на Сорбите с Какао, Грецкие Орехи, Мёд, Груша, Банан, Красное Яблоко, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Чеснок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Грибы, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Мираторг Голень Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Имбирь Маринованный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|