Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 76.58g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Индилайт Ветчина, Лимонный Сок, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Перекресток Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жар Пицца Пицца с Лососем и Креветками , Булочные Вольчека Сочень с Творогом, NEO Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Любятово Галеты Классические, Пискаревский Кефир 2,5%. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 19 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|