Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 87.81g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Термостатный, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырники Домашние, Активиа Актибио, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|