Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 116.01g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Кофе, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Belucci Зефир с Малиной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 3,4%, Newa Nutrition Нева Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|