Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 55.36g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Kinder Pingui, Сильпо Клубника, Соленья, Тунец, Philadelphia Сыр Light, Капуста Белокочанная, БКК Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоки Гала, Ritter Sport Kokos, Винегрет без Масла, Яйцо, Цукини, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Клубника. Snacks/Other: Kinder Pingui. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|