Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 46.61g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Biedronka Jajka M , Mleczna Zagroda Ser Żółty Typ Szwajcarski , Łowicz Ser Grillowy, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Italiamo Pomidory Suszone, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Philadelphia Philadelphia Light, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Sernik, Knorr Spaghetti Carbonara. Dinner: Braunie. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|