Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 61.59g | Carbs: 38.73g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zebra69ira's Weight History
|