Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 127.86g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творожок Груша Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Нежинская Творог 5%, Шпинат. Lunch: Картофель Замеченный с Травами, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|