Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 217.80g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Папайя, Ананас, Манго, Оливки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Овощи Гриль, Добрый Повар, Albatros Стейк Тунца, Menza Севиче с Морепродуктами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|