Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 65.50g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлебная Мануфактура Хлеб Гречневый Замес с Семенами Льна, Курага, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Эконива Сыр Твердый Дюрр 50%, Огурец (без Кожуры), Экокультура Салат Фриллис, Щебекинская Макароны Отварные. Lunch: Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе. Dinner: Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Мандарин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мышка Иришка's Weight History
|