Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 88.07g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнит Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи на Пару, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. Snacks/Other: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|