Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 85.28g | Carbs: 49.42g.
Breakfast: Coffee Like Латте (400мл), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Hortex Овощной Квартет, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|