Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 131.34g | Carbs: 285.88g.
Breakfast: FITKIT Hazels, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ашан Шампиньоны, Icim Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Now Foods Омега-3, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Пп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Чеснок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Щебекинская Макароны, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грудка Пп. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Icim Творожный Сыр, Магнит Банан, FITKIT Батончик Coco Paradise, FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|