Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 142.49g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Молочная Речка Сливки 10%, Bonvida Сливки 10%, Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Замороженная Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Речка Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Green Ray Нут Консервированный, Авокадо, Сельдерей, Морковь, Редис, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, Яичный Белок, Груша, Перекресток Мексиканская Смесь, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Фрикадельки из Говядины с Пассатой(*), Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|