Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 81.52g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Strongbow Сидр Яблочный, Магнит Помидоры Черри, Global Village Корнишоны Маринованные, Закрома Антрекот Свинина. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
|
2877 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Aerobics - 1 hour and 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|