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F: 13,7%
W: 68,3%
M: 90,1%
Kcal:1586
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61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2179 kcal
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Fat: 87.04g | Prot: 55.38g | Carbs: 300.88g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Panna Cotta, Gemischter Salat mit Dressing, Maultaschen. Dinner: Merci Merci Finest Selection, Fruchtjoghurt, Himbeeren, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola, Käse-Croissants, Blaubeeren, Banane, Aprikosen, Apfel, Linessa Light Käseaufschnitt, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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