Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 203.75g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Солнце Востока Грецкий Орех, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Global Village Булгур, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Магнит Морковь Вареная. Dinner: Fish House Кольца Кальмара, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дикси Яблоки Гала. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|