Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 60.12g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Пажитником, Северная Долина Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Краковская Гост, Мандарины. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Сэндвич Гранд Де Люкс, Макдоналдс Соус Горчичный. Dinner: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|