Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
143.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 118.52g | Prot: 164.53g | Carbs: 198.87g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Bekker Хлеб Злаковый Зерновой, Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет или Яичница. Lunch: Sen Soy Имбирь Маринованный, Увелка Пшено Варёное, Куриная Печень. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorinkein's Weight History
|